Biodeja (Biodanza) ir personības attīstības metode, kura palīdz radīt līdzsvaru starp ķermeni, garu un dvēseli, ļaujot nonākt kontaktā ar savām dziļākajām sajūtām, vēlmēm, instinktiem un iespējām, iemāca ieraudzīt sevi un citus caur mūsu būtību – sirdi! Biodeja iedrošina izzināt sevi caur visām maņām, izdzīvot apslēptos blokus, transformējot tos caur mīlestību. Un tad rodas telpa tam, kas mēs patiesībā esam šeit un tagad!
Biodejas metode ir jauna veselības un psihiskās labsajūtas stāvokļa izmainīšanas jeb intervences metode, ko izmanto
Lasīt tālāk
Biodeja (Biodanza) ir personības attīstības metode, kura palīdz radīt līdzsvaru starp ķermeni, garu un dvēseli, ļaujot nonākt kontaktā ar savām dziļākajām sajūtām, vēlmēm, instinktiem un iespējām, iemāca ieraudzīt sevi un citus caur mūsu būtību – sirdi! Biodeja iedrošina izzināt sevi caur visām maņām, izdzīvot apslēptos blokus, transformējot tos caur mīlestību. Un tad rodas telpa tam, kas mēs patiesībā esam šeit un tagad!
Biodejas metode ir jauna veselības un psihiskās labsajūtas stāvokļa izmainīšanas jeb intervences metode, ko izmanto visā pasaulē darbā ar bērniem, pieaugušajiem un veciem cilvēkiem. Tā uzlabo veselību, pateicoties īpaši izstrādātai metodikai ar kustībām, mūziku, sevis izpausmi, prieka emocijām, savstarpējo iedrošinājumu grupā, relaksējošiem un aktivizējošiem kustību, dejas, ritmu vingrinājumiem.
Pētījumos pierādīts, ka lielā mērā to, cik veiksmīgs un realizējies cilvēks kļūs dzīvē, nosaka viņa spēja atpazīt un vadīt savas emocijas, kā arī empātija attiecībā uz citu cilvēku emocijām, jeb emocionālais intelekts. No tā ir atkarīgs tas, cik lielā mērā cilvēks spēj saprast sevi un citus, sadarboties, pieņemt lēmumus. Emocionālās saskarsmes iemaņas nav vis tikai iedzimts, bet gan galvenokārt dzīves gaitā iemantots talants, kas nosaka, cik labi mēs pratīsim likt lietā pārējās spējas, to skaitā arī tīro intelektu.
Biodejas nodarbībās Tev ir iespēja:
• Mazināt iekšējo stresu, uzlabot veselību un harmonijas sajūtu.
• Attīstīt veiksmes atslēgu – emocionālo intelektu.
• Paplašināt savu kreativitāti, vitalitāti un spēju mīlēt.
• Izjust piepildījumu katrā dzives mirklī un atmodināt savu kaisli un motivāciju dzīvei.
• Savienoties ar savu prieka izjūtu, un pašapziņu, cieņu pret sevi.
• Maigi un saudzīgi savienot sajūtas, prātu un darbības.
Un vienkārši gūt prieku!!!
Tā nav deju soļu mācīšanās. Biodeja ir pasaulē pazīstama, zinātniski pierādīta veselības un psihiskās labsajūtas stāvokļa intervences un personības attīstības metode, kuru 20.gs 60os gados izveidojis antropologs un psihoterapeits Rolando Toro (1924-2010, Čīle). Tā ir pašregulējoša sistēma ar īpaši izstrādātu metodiku, kurā izmanto mūziku, aktivizējošus un relaksējošus kustību, dejas un ritmu vingrinājumus. Nodarbību laikā, mūzikas un kustību rezultātā organismā pozitīvi mainās bioķīmiskie procesi, notiek neiroloģiskā līdzsvara atjaunošana organismā, stiprinās imūnsistēma.
Nodarbības vada: Anete & Diāna
Turpmāk biodejas iknedēļas nodarbības notiks katru trešdienas vakaru no 19:00 -21:00 Tallinas ielā 71 (Baltā pirts).
Līdzi jāņem kustībai ērts apģērbs un zeķītes ar neslīdošu pēdas daļu (ieteicams dejot ar plikām pēdām), ūdeni.
Iepazīšanās nodarbība bez maksas.
