Joga skaistumam online nodarbības

Online kurss tava dabiskā skaistuma atmodināšanai “Joga skaistumam”.

(Aktualizēts un pielāgots šī brīža situācijai: dalības maksa — ziedojums!)

Pirmdienās, trešdienās, piektdienās pl.13:00.

- Cik apbrīnojami skaisti Tu izskaties!

- Cik patīkami dzirdēt! (Vai ne?)

Seja ir tā ķermeņa daļa, kas ir visvairāk vērsta pret pasauli, tā daļa, caur kuru pasaule (apkārtējie) mūs uztver un pieņem. Sejas dabīgais skaistums un svaigums nepastarpināti ietekmē labsajūtu, tātad arī veselību un dzīvesprieku. Mēs esam pieradušas lietot dažādus palīglīdzekļus ādas kopšanai, dažreiz pat esam gatavas dziļākām sejas transformācijām, nepelnīti atstājot bez uzmanības muskuļus un to dabīgajās spējas.

Ar desmit nodarbībām pietiek, lai apzinātu un iemācītos praktizēt vingrinājumus tiem muskuļiem, kas veido un uztur tavu vitalitāti, skaistumu un jaunību visam ķermenim (bet īpaši plecu, dekoltē, kakla un sejas zonām), kā arī redzēt nepārprotamus rezultātus spogulī.

Šo vingrinājumu kompleksu tu iemācīsies lietot patstāvīgi un varēsi ņemt līdzi kā "instrumentu" savā turpmākajā priekpilnajā dzīvē.

Regulāra uzturēšanas praktizēšana palīdzēs tev atbrīvoties no grumbām, novērst sejas "noslīdēšanu" atjaunot sejas formas jaunības vaibstus un svaigumu.

Tāpat nodarbībās mēs izmantosim hatha jogas sagatavošanās vingrinājumus (vyāyāmas) un pozas (asanas), elpošanas tehnikas un meditācijas.

Atklāsim metodes, kā apgūtās tehnikas integrēt savā ikdienā un padarīt tās par patīkamu un iedvesmojošu dzīves sastāvdaļu.

Dalības maksa: ziedojums.

Lai pieteikties, lūdzu, uzraksti man uz info@garavasara.com

(pirmas divas nodarbības ir pieejamas youtubā).

Uz drīzo tikšanos,

Bhavani