Yoga School

Vadžra joga

  • breathwork
  • hatha_yoga
  • Meditācija
  • other
  • yoga
  • yoga_for_children
  • yoga_for_pregnant
  • yoga
 Елгава. Ваджра йога
29
Apr

Елгава. Ваджра йога

Sākuma datums:
April 29, 2018
Beigu datums:
April 29, 2018
Sākuma laiks:
10:00
Beigu laiks:
11:30
Vieta:
Raiņa iela 28 (ieeja no sporta veikala puses), Jelgava, Latvia

Почему в ваджра йоге такое внимание уделяется позвоночнику? 

Ваджра йога основана на древнейших знаниях о хатха-йоге, датируемых 6 веком до н.э. В этом источнике (Шандилья Упанишада) упомянуты всего 9 асан (физических положений тела), в которых таз и плечи всегда находятся в одной плоскости, т.е. отсутствуют скручивания позвоночника, чрезмерные прогибы и наклоны в сторону. 

Кроме этого, основатели ваджра-йоги использовали современные знания медицины о строении ЦНС (центральной нервной системы), согласно которым головной мозг контролирует работу всех органов нашего тела благодаря связи со спинным мозгом (внутри позвоночника) и нервным окончаниям, соединяющим органы и спинной мозг. Выполняя нефизиологичные упражнения для позвоночника (скрутки, глубокие прогибы, наклоны в стороны), а также некорректно поднимая тяжести, вы способствуете смещению позвонков относительно друг друга и соответственно зажатию нервов, проходящих через межпозвоночные отверстия от спинного мозга к органам, тем самым нарушая связь с головным мозгом и провоцируя возникновение заболеваний. 

Таким образом, позвоночник - ключевое звено! Все физические упражнения в ваджра йоге направлены на то, чтобы путем мягкого вытяжения (НЕ растяжения) силой локальных мышц, высвободить поджатые нервные окончания и улучшить связь между органами и мозгом, устранить застойные явления. И главное, ваджра йогой вы НЕ сможете себе навредить, если будете четко следовать указаниям инструктора. 

Медитировать после практики легко и приятно

Инга, моб. 26829966

Contactinformation

www:
e-mail:
phone:
+37126829966
address:
Ādaži, Latvia

Our team

Small_inga
Inga Lencēviča